▼キラキラ女性を気取ってみた(い)

フシギダネと意識低い系の日常

二月の体重報告

おはようございます。三月になりました。

いやぁ~先月は一回しか更新せんかったです、はい。一月の体重報告しか書いてない。

 

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週3で更新したいとかよくほざいていたなと反省。今月からはまた気を新たに更新したい(願望)

 

そんなところで早速、自分の中で恒例にしたい一ヶ月の体重報告!

一月:49kg → 49.3kg

というなんとも言えぬ、ていうか若干増えたという残念な結果で終わったけども、今月はどうでっしゃろ?

 

 

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49.3kg → 48.0kg(-1.3kg

 

おぉおおおおおおお!!痩せてるぅうううう!!!

一ヶ月で1kg上出来やない??!やったあぁああああ!!!!

 

今月は筋トレを取り入れてみようと「スクワットええよ」てアドバイスもろたのでスクワットを始める。

途中でなかやまきんに君の動画を見て、いっちょまえに「筋トレにメザメタ!!」と言って、自分なりに調べて出来る範囲でメニューを増やし筋トレ続行。

そして万歩計のアプリなんてもんを入れたら、カロリー気にしだして食事を腹八分目意識するようになる。

ミスドがたらふく食べたい。←今ここ

 

余談:なかやまきんに君の身体がいっちゃん理想。美しい。ああいう体つきの男性とってもグー👍やと思う。やっぱムキムキが好き。

 

体重も勿論気にしたいけど、それ以上に体脂肪率を気にしていきたい。筋肉がつけば身体が引き締まって体重があっても素敵ボディになるんや!へぇ~!

 

高校生の頃から腹筋割りたいって言うてた叶わぬ夢をこの年齢で成し遂げたい。いつになるか分からんけど、既に今週筋トレサボってるけど(笑)あ、ちゃんと今日します。休日はしっかり筋トレします今からします。

でも、モチベーション保つのって難しいよなぁ

 

とりあえず書くだけ気持ちは大きく、一旦、体脂肪率20%目標。

今計った感じ標準やった、と思う。でも家の体重計、体脂肪率安定せん…。中々同じ時間に同じ状態で計れへんから参考にならんような…?まぁええや!

 

ジムにも通ってへんし、家で出来る範囲やし、家から出たくないし引きこもりたいから有酸素運動はしてへんけど、どこまでできるか頑張ってみようじゃあないか。

出不精な人間には厳しい現実。ジョギングとかウォーキングとか、、、ムリポ。外出たくない外出たくない外出たくない外でたk。。

 

こっから中々簡単には痩せへんのかなと今までの経験で予想ができるから、今月からは食事にも意識を向けたいなぁと思っている所存です。料理というものを始めてみたい。ハハハッ実家バンザイ\(^o^)/

 

あとお通じ。順調にお通じ来テクレマジデ。

お通じを気にしつつ、筋トレモチベーション保って、何事にもやる気を出せるように休日も早起きをして規則正しく生活する三月にしよう。

 

また来月の体重報告に期待して、本日はこれまで。さようなら。

 

二月は良く頑張りました私!!!

あぁーーーーミスドが食べたいよぉおおおおお。

 

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