▼キラキラ女性を気取ってみた(い)

フシギダネと意識低い系の日常

一週間、筋トレとダンスしてみるわ

急なんやけれども、1週間で痩せたくて筋トレとダンスをしているよ。という報告。

 

基礎代謝が上がれば、多少食べても太らんし、引き締まって美しいBODYになれるはず!

そんな当たり前な事に気づいたので取り敢えず「一週間で痩せる 筋トレ」でググってみた。おkグーグル。

 

ポポンと出てきた動画のサムネを全力で信じる。

 


1週間で5kg痩せるトレーニング

 

この動画の人凄すぎな!?

全くこんな風にはでけへんけれども、でけへんなりに頑張ってやってみてはいる。

 


痩せたいなら絶対コレ!ダンス初心者でも10分で効果が出るダイエット エクササイズ

 

有酸素運動も必要かといっちょ前なこと考えてダンスを取り入れてみるも、ダンスでけへんことを踊りながら思い出すという失敗を犯す。傍から見たらめっちゃ不恰好やと思うけれども、でけへんなりに頑張ってやってみてはいる。

 

このだらしなボディを菜々緒様のような引き締まった美しいボディに少しでも近づけたい(願望)さて、ここにきてどうでもいい情報を一つカミングアウト。私は菜々緒が大好きです。大層美しくて眩しくて、言葉にできない。

 

高校生の頃から「腹筋割りたい」と言い続け、現在も一切合切割れず。脂肪が、猫背も相まって余計に余分な脂肪がわいのお腹を覆ってる。

由々しき事態である。

本間におっちゃんのビール腹みたいやねん。みたいっていうかビール腹がそのまんま代名詞かよってなるお腹。そんなお腹を持つ私。いやいやいや、私女の子!女性!♀!

 

お分かりの通り、大変由々しき事態なのである。

 

昔に激痩せした時も、お腹だけは頑なにそのまんまお腹。どうもお腹は頑固な様です。言わずもがな内臓脂肪が詰まってるんでしょうなぁ。 

 

一週間で結果出てくれたら嬉しい!けど筋トレはそない甘ないから、「引き締れぇえ」て念送りながら軽くやってみよう。大丈夫です、今回は口だけやなくてちゃんとやってます。やってる最中なうなうなうなう故に御安心を。

ただ一ヶ月やろうって決めると、しんどくなって続かん典型的な三日坊主タイプ野郎な故にいつも通り緩く軽くやる。そう、いつも通り。これくらいの緩さなんは致し方ないことである。これぞ意識低い系である。

 

一応日曜日から始めたから土曜日にでも変化したかどうかのブログは書くつもりはしているので宜しゅう。んじゃ、私の筋肉達も宜しゅう。

取り敢えず今の体重載せとく。いや数ヶ月前から変わってないやんっていうツッコミはキコエナイ。

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ほな一週間後に会おう。